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上班忙三餐也别将就,把这些小炒学会,日子可以过得很精彩!

www.chimneycleanersworcester.com2019-08-15
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香椿小排

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制作过程:

1,500克猪肉细粉成3厘米长的小段,冲洗血液并沥干,转移5克盐,味精,料酒,4克胡椒粉,0.5毫克嫩肉粉,并加1个鸡蛋。将30克生面粉混合并混合10分钟。

浸入金色成熟。

3,保持底油加热,加入100克柚子,10克红辣椒,拌匀,倒入炸好的排骨,撒上少许盐,味精,鸡精,糖,快速用中火包好。加载。

山药炒饭风味

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配料:100克香肠,150克山药,油,盐,葱,葱,姜汁,十三香,青椒50克,红辣椒50克

步骤进行:

1.将山药去皮后,将其切片以备后用。

2.将青红辣椒和葱切成菱形。

3.将香肠预先蒸熟后使用。

把炒锅放在炒锅上,炒青葱。

5.加入山药丸,姜汁和十三种口味。

6.加入焖辣椒和香肠切片,搅拌均匀,加盐调味。

金豆腐

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成分:1公斤干大豆和40个鸡蛋(12份)。

成分:50克西兰花。

调料:3克盐,5克味精,10克鸡汁,100克葫芦汁,50克胡萝卜汁,150克肉汤,20克色拉油,10克生面粉。

生产:

1.将大豆浸泡在水中浸泡8-10小时,过滤成豆浆,将鸡蛋撒入锅中,加入豆浆,搅拌均匀,放入不锈钢锅中蒸20分钟,把它们切成6厘米的三角豆腐。该块已准备就绪。

2.将油压至80%的热量,放入10片豆腐,将锅炒至金黄色,沥干油,放入热砂锅中。

西兰花,咸水,备用。

4.加热肉汤和葫芦汁和胡萝卜汁,加入3克盐,5克味精,10克鸡汁调整味道。

5.用湿淀粉钩住痰液。滴下油后,将汁均匀地撒在豆腐上。淹死的西兰花在中间。正好。

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香椿小排

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制作过程:

1,500克猪肉细粉成3厘米长的小段,冲洗血液并沥干,转移5克盐,味精,料酒,4克胡椒粉,0.5毫克嫩肉粉,并加1个鸡蛋。将30克生面粉混合并混合10分钟。

浸入金色成熟。

3,保持底油加热,加入100克柚子,10克红辣椒,拌匀,倒入炸好的排骨,撒上少许盐,味精,鸡精,糖,快速用中火包好。加载。

山药炒饭风味

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配料:100克香肠,150克山药,油,盐,葱,葱,姜汁,十三香,青椒50克,红辣椒50克

步骤进行:

1.将山药去皮后,将其切片以备后用。

2.将青红辣椒和葱切成菱形。

3.将香肠预先蒸熟后使用。

把炒锅放在炒锅上,炒青葱。

5.加入山药丸,姜汁和十三种口味。

6.加入焖辣椒和香肠切片,搅拌均匀,加盐调味。

金豆腐

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成分:1公斤干大豆和40个鸡蛋(12份)。

成分:50克西兰花。

调料:3克盐,5克味精,10克鸡汁,100克葫芦汁,50克胡萝卜汁,150克肉汤,20克色拉油,10克生面粉。

生产:

1.将大豆浸泡在水中浸泡8-10小时,过滤成豆浆,将鸡蛋撒入锅中,加入豆浆,搅拌均匀,放入不锈钢锅中蒸20分钟,把它们切成6厘米的三角豆腐。该块已准备就绪。

2.将油压至80%的热量,放入10块豆腐,将锅煎至金黄色,沥干油,放入热砂锅中。

西兰花,咸水,备用。

4.加热肉汤和葫芦汁和胡萝卜汁,加入3克盐,5克味精,10克鸡汁调整味道。

5.用湿淀粉钩住痰液。滴下油后,将汁均匀地撒在豆腐上。淹死的西兰花在中间。正好。

香椿小排

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制作过程:

1,将500克猪细切成3厘米长的段,冲洗后将血液排干,调入盐,味精,料酒各5克,胡椒粉4克,嫩肉粉0.5毫克均匀,加入鸡蛋1粒,生粉30粒克混合和泡菜10分钟。

2.将平底锅下的宽油加热至60%,然后将排骨放入锅中,炸至金黄色和成熟。

3.加热锅底的油,加入100克香椿粉和10克红辣椒粉,炒熟排骨,撒上少许盐,味精,鸡精和糖,快速包裹在培养基中。加热并均匀地包装盘子。

炒腌山药

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材料:香肠100g,山药150g,油,盐,切碎的胡椒,葱,姜汁,十三香,青椒50g,红辣椒50g

步骤进行:

1.剥去山药后,将其切片以备后用。

2.将绿色和红色辣椒和大葱切成钻石并放在一边。

3.提前蒸熟的香肠。

4.在煎锅中油炸青葱油炸,炒青椒和红辣椒。

5.加入山药片,姜汁和十三种香水。

6.均匀地切碎切碎的胡椒和香肠切片,用适当的盐调味。

金乡豆腐

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成分:1公斤干大豆,40个鸡蛋(12份)。

成分:西兰花50克。

调味品:3克盐,5克味精,10克鸡汁,100克金瓜汁,50克胡萝卜汁,150克高汤色拉油,20克原料粉,10克。

生产:

1.将大豆浸泡在水中浸泡8-10小时,过滤成豆浆,将鸡蛋撒入锅中,加入豆浆,搅拌均匀,放入不锈钢锅中蒸20分钟,把它们切成6厘米的三角豆腐。该块已准备就绪。

2.将油压至80%的热量,放入10块豆腐,将锅煎至金黄色,沥干油,放入热砂锅中。

西兰花,咸水,备用。

4.加热肉汤和葫芦汁和胡萝卜汁,加入3克盐,5克味精,10克鸡汁调整味道。

5.用湿淀粉钩住痰液。滴下油后,将汁均匀地撒在豆腐上。淹死的西兰花在中间。正好。

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制作过程:

1,500克猪肉细粉成3厘米长的小段,冲洗血液并沥干,转移5克盐,味精,料酒,4克胡椒粉,0.5毫克嫩肉粉,并加1个鸡蛋。将30克生面粉混合并混合10分钟。

浸入金色成熟。

3,保持底油加热,加入100克柚子,10克红辣椒,拌匀,倒入炸好的排骨,撒上少许盐,味精,鸡精,糖,快速用中火包好。加载。

山药炒饭风味

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配料:100克香肠,150克山药,油,盐,葱,葱,姜汁,十三香,青椒50克,红辣椒50克

步骤进行:

1.将山药去皮后,将其切片以备后用。

2.将青红辣椒和葱切成菱形。

3.将香肠预先蒸熟后使用。

把炒锅放在炒锅上,炒青葱。

5.加入山药丸,姜汁和十三种口味。

6.加入焖辣椒和香肠切片,搅拌均匀,加盐调味。

金豆腐

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成分:1公斤干大豆和40个鸡蛋(12份)。

成分:50克西兰花。

调料:3克盐,5克味精,10克鸡汁,100克葫芦汁,50克胡萝卜汁,150克肉汤,20克色拉油,10克生面粉。

生产:

1.将大豆浸泡在水中浸泡8-10小时,过滤成豆浆,将鸡蛋撒入锅中,加入豆浆,搅拌均匀,放入不锈钢锅中蒸20分钟,把它们切成6厘米的三角豆腐。该块已准备就绪。

2.将油压至80%的热量,放入10块豆腐,将锅煎至金黄色,沥干油,放入热砂锅中。

西兰花,咸水,备用。

4.加热肉汤和葫芦汁和胡萝卜汁,加入3克盐,5克味精,10克鸡汁调整味道。

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1,500克猪肉细粉成3厘米长的小段,冲洗血液并沥干,转移5克盐,味精,料酒,4克胡椒粉,0.5毫克嫩肉粉,并加1个鸡蛋。将30克生面粉混合并混合10分钟。

浸入金色成熟。

3,保持底油加热,加入100克柚子,10克红辣椒,拌匀,倒入炸好的排骨,撒上少许盐,味精,鸡精,糖,快速用中火包好。加载。

山药炒饭风味

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配料:100克香肠,150克山药,油,盐,葱,葱,姜汁,十三香,青椒50克,红辣椒50克

步骤进行:

1.将山药去皮后,将其切片以备后用。

2.将青红辣椒和葱切成菱形。

3.将香肠预先蒸熟后使用。

把炒锅放在炒锅上,炒青葱。

5.加入山药丸,姜汁和十三种口味。

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金豆腐

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成分:1公斤干大豆和40个鸡蛋(12份)。

成分:50克西兰花。

调料:3克盐,5克味精,10克鸡汁,100克葫芦汁,50克胡萝卜汁,150克肉汤,20克色拉油,10克生面粉。

生产:

1.将大豆浸泡在水中浸泡8-10小时,过滤成豆浆,将鸡蛋撒入锅中,加入豆浆,搅拌均匀,放入不锈钢锅中蒸20分钟,把它们切成6厘米的三角豆腐。该块已准备就绪。

2.将油压至80%的热量,放入10片豆腐,将锅炒至金黄色,沥干油,放入热砂锅中。

西兰花,咸水,备用。

4.加热肉汤和葫芦汁和胡萝卜汁,加入3克盐,5克味精,10克鸡汁调整味道。

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